Waarom deze Workshop?
Vaak zorgt een combinatie van prikkels uit de wereld om je heen en uit je eigen lichaam voor een migraine aanval. Het leren reguleren van prikkels is daarom belangrijk voor mensen met migraine. Ook fysieke activiteit vermindert de ernst van migraine.
In slechts één middag nemen we je mee op een reis naar rust, ontspanning en stress-regulatie. Speciaal ontworpen voor volwassenen met migraine, biedt deze ervaring de perfecte combinatie van rustig bewegen en natuurinteractie.
Wat kun je verwachten?
Zintuiglijke Ontdekking: Maak verbinding met de natuur om je heen – bloemen, bomen, water en wolken. Oefen je zintuigen in het waarnemen van patronen, geluiden en gevoelens. Dit rustgevende proces vergroot je sensorisch bewustzijn, zodat je beter om kunt gaan met prikkels uit je omgeving.
Paarden als Spiegel: Na het maken van verbinding met onze sensitieve ponies, ga je een unieke signaal-oefening doen. De ponies zullen jou helpen bij het reguleren van stress en je leren hoe je het ‘volume’ in jouw emmer op een gezond peil houdt. Ontdek wat je kunt doen als die dreigt over te lopen!
Wij, Marjo (natuurcoach) en Marlies (paardencoach), kijken ernaar uit je te verwelkomen in de natuur! 🌳🐴