Wat kun je verwachten?

Tijdens deze inspiratiebijeenkomst toegespitst op hoogsensitieve mensen ontdek je de specifieke energie en kwaliteiten van het betreffende seizoen. Na een korte introductie over de verschillende seizoenindelingen en de kwaliteiten van de seizoenen ga je de kwaliteit van het betreffende seizoen ervaren. Ik  nodig je uit wandelend door de tuin of mijmerend aan de vijver stil te staan bij vragen met betrekking tot jouw sensitiviteit.  De natuur helpt je zonder oordeel antwoorden te vinden door je zuiver te spiegelen en te inspireren; de inzichten neem je mee in je dagelijks bestaan.

Waarom deze speciale editie in de week van de HSP?

In mijn werk met hoogsensitieve mensen merk ik dagelijks dat men in de basis een diepe verbinding ervaart met de natuur. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat hooggevoelige mensen zich meer aangetrokken voelen tot natuur en dieren (1). Ook laat onderzoek zien dat de mate waarin een natuur interventie succesvol is,  samenhangt met in hoeverre iemand zich verbonden voelt met de natuur. De zogenaamde Connectedness to Nature Scale (2). Deze verbinding benutten als leidraad en inspiratiebron voor hoogsensitieve mensen is dan een vanzelfsprekende keuze.

1. Setti, A., Lionetti, F., Kagari, R.L., Motherway, L., Pluess, M., 2022. The temperament trait of environmental sensitivity is associated with connectedness to nature and affinity to animals. Applied Psychology 8 (7): https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2022.e09861
2. Mayer S F, Frantz CM, Bruehlman-Senecal E, Dolliver K, 2008. Why Is Nature Beneficial? The Role of Connectedness to Nature. Environment and Behavior ;41(5):607–43. http://dx.doi.org/10.1177/0013916508319745

Resultaat

• Je hebt kennis opgedaan over verschillende seizoenindelingen.
• Je hebt handvatten om de seizoenen in te zetten als leidraad in je dagelijks leven.
• Je hebt zicht op waar jij jouw natuurlijk ritme eventueel belemmert.