• Wil je ervaren hoe je met behulp van de natuur en jouw zintuigen kunt leren aanwezig te zijn in het moment?

Zesennegentig procent van de Nederlanders geeft aan zich gezonder en rustiger te voelen na een bezoek aan de natuur.
In hoeverre wordt dit ‘gevoel’ van mensen ook zichtbaar in wetenschappelijke onderzoeken die het verband tussen natuur, gezondheid en welbevinden meten?
Tien jaar geleden waren er in Nederland nog nauwelijks studies waarin die relatie onderzocht werd. Dit is inmiddels anders.
Het wetenschappelijk onderzoek bevestigt in cijfers dat wat wij na een bezoek aan de natuur voelen; de natuur kan via verschillende wegen zowel onze fysieke- als onze mentale gezondheid positief beïnvloeden. (Bronnen)

De inspiratie bijeenkomst is een combinatie van leren en ervaren. Na de wetenschappelijke bewijsvoering dat de natuur onder meer een prachtig ‘hulpmiddel’ om in het moment te leren leven, gaan we dit ervaren.
Gedurende een geleide wandeling door de natuur merk je, hoe de natuur in stilte waarnemen je helpt werkelijk aanwezig te zijn. Een staat van Zijn die zorgt voor diepe ontspanning.
Je krijgt handvatten om werkelijk aanwezig te zijn en waar te nemen zonder te oordelen over dat wat je waarneemt. Jouw voeten die contact maken met de aarde, de wind langs je gezicht, de geuren, de geluiden, kleine details waar je gewoonlijk overheen kijkt. Als je echt aanwezig kunt zijn in de natuur, ervaar je eenheid en zijn er geen vragen meer. De natuur helpt je die vaardigheid eigen te maken, zodat je deze ook kunt gebruiken in je dagelijks leven.