Natuur- en Diersensitief

Dat kan…

…door deel te nemen aan de masterclass ‘Natuur en diersensitief’. Een middag waarin leren over en ervaren van het positieve effect van in verbinding zijn met natuur en dieren op ons welzijn centraal staat.

Wat kun je verwachten?

De masterclass is een combinatie van leren en ervaren. We zullen met de biophilia hypothese als vertrekpunt de verbinding met de natuur en dieren belichten zowel op een toegankelijk wetenschappelijk niveau als met ervaringsgerichte oefeningen.

Na de inleiding, waarin we de theorieën die er zijn over het positieve effect van de natuur en dieren op ons mentale en fysieke welbevinden presenteren, gaan we de theorie in de praktijk ervaren.

We zullen op onderzoek uit gaan in een heerlijke tuin en omringd door schapen.

Je krijgt handvatten om in verbinding met de natuur naar binnen te keren, jouw ware natuur te gaan ervaren, werkelijk aanwezig te zijn. Je hart te openen. Waar te nemen, met bekende en ook minder bekende zintuigen als introceptie, proprioceptie, emoceptie en spiritualiteitszin.

De rust om te ervaren hoe jouw voeten contact maken met de aarde, hoe de wind langs je gezicht veegt, hoe je kleine details waarneemt waar je gewoonlijk overheen kijkt. Het bewust ervaren van je hartslag, van hoe spiegelneuronen maken dat je emoties van anderen gewaar wordt, het inzetten van je hart als zintuig.

De hier boven genoemde handvatten neem je ook mee in het contact met de schapen. Je gaat ervaren dat de dieren je helpen, je vanuit jouw ware natuur zonder oordeel met hen te verbinden. De communicatie is meestal non-verbaal. Je wordt als deelnemer op verschillende manieren meegenomen in het maken van verbinding met de dieren zodat je het positieve effect van afstemming en interactie met hen in jezelf kunt ervaren.

Resultaat

• Je hebt geproefd aan een aantal wetenschappelijke theorieën over het positieve effect van verbinding tussen mens, natuur en dier op jouw welbevinden.
• Je hebt het positieve effect van de verbinding met de natuur en dieren op jouw welzijn ervaren en hebt tools in handen hier zelf op voort te borduren.
• Je bent je bewust van jouw ware natuur en natuurlijk tempo.