Dat kan…
…door deel te nemen aan de introductiebijeenkomst ‘Leer aanwezig zijn in het moment’. Met behulp van de natuur en jouw zintuigen leer je om je aanwezigheid te focussen en aanwezig te zijn bij dat wat er in het moment toe doet.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de bijeenkomst ga je experimenteren met handvatten om werkelijk aanwezig te zijn en waar te nemen zonder te oordelen over dat wat je waarneemt. We staan stil bij alle zintuigen; dat zijn er meer dan waar je nu misschien aan denkt. Wat dacht je van je hart als zintuig en heb je al gehoord van proprioceptie en emoceptie? Je gaat het allemaal ervaren in de natuur. Ervaringen die je helpen in je dagelijks leven steeds meer werkelijk aanwezig te zijn.
Resultaat
- Je hebt tools in handen om te leren jouw aanwezigheid in eigen beheer te nemen.