Dat kan…
…door deel te nemen aan de bijeenkomst ‘Veerkracht 1’. Een bijeenkomst waarin je zonder oordeel jouw agenda onder de loep neemt en je persoonlijke belastbaarheidslijn in kaart brengt. Je onderzoekt welke (subtiele) signalen je krijgt wanneer jouw belastbaarheid afneemt en gaat op zoek naar bij jou passende handvatten om daar op te reageren.
Wat kun je verwachten?
In de eerste bijeenkomst ga je aan de hand van een model onderzoeken hoe jouw energie van nature verdeeld is over de dag. Je staat stil bij welke vormen van ‘input’ je allemaal tegenkomt op een ‘gemiddelde dag’.
Je krijgt een tool aangereikt aan de hand waarvan je gaat onderzoeken wat jouw systeem (denken, voelen en doen) jou gedurende de dag vertelt over je energiepeil.
Vervolgens ga je in kaart brengen wat jij nodig hebt om jouw energie op peil te houden en maakt een lijst met hulpbronnen.
Resultaat
- Je hebt tools in handen om jouw energiepeil bewust te monitoren
- Je hebt tools in handen om jouw energie op peil te houden