Leer aanwezig zijn in het moment

Loopt je hoofd over met gedachten over zaken die geweest zijn of nog moeten?
Heb jij meer moeite met het omgaan met prikkels uit jouw omgeving dan anderen?
Lukt het je niet de stilte in jezelf te vinden?
Kun je moeilijk ontspannen en genieten?

Hoe zou jouw leven eruit zien als je…

als je jouw aanwezigheid in beheer hebt?
als je tools hebt om de overlast van prikkels uit jouw omgeving te verminderen?
als je je kunt focussen op dat wat er in het moment toe doet?
kunt ontspannen in de natuur en daarbuiten?

Dat kan…

.…door deel te nemen aan de training ‘Leer aanwezig zijn in het moment’. Met behulp van de natuur en jouw zintuigen leer je om jouw aanwezigheid te focussen en aanwezig te zijn bij dat wat er in het moment toe doet. Je leert om jouw aanwezigheid in eigenbeheer te nemen.

Aanwezigheid. Waarom leren ze je dat niet op school? Ik begrijp het niet. Het is belangrijker dan alle vakken op school. (Eckhart Tolle)

Tijdens deze training krijg je handvatten om werkelijk aanwezig te zijn en waar te nemen zonder te oordelen over dat wat je waarneemt. Jouw voeten die contact maken met de aarde, de wind langs je gezicht, de geuren, de geluiden, details waar je gewoonlijk overheen kijkt. Als je echt aanwezig kunt zijn in de natuur, ervaar je eenheid en zijn er geen vragen meer. Met een heldere geest en diepe ontspanning als resultaat. De natuur helpt je die vaardigheid eigen te maken, zodat je deze ook kunt gebruiken in jouw dagelijks leven.

Waar:
In overleg

Wanneer: op afspraak
Bijeenkomst 1 1,5 uur
Bijeenkomst 2 1,5 uur
Bijeenkomst 3 1,5 uur
Bijeenkomst 4 1,5 uur

Individueel

Kosten: €440 (inclusief BTW)

Waar:
Landgoed Huys te Warmont (ZH)

Wanneer: voorjaar 2020
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei

Groepsgrootte: Minimaal 3 – maximaal 6 personen

Kosten: €240 (inclusief BTW)

Waar:
Baarle-Nassau (NB)

Wanneer: voorjaar 2020
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei
__dag 00.00-00.00 uur __ april/mei

Groepsgrootte: Minimaal 3 – maximaal 6 personen

Kosten: €240 (inclusief BTW)

Praktisch

Inhoud:
De groepstraining bestaat uit vier bijeenkomsten (buiten) van 2 uur.
De individuele training bestaat uit vier bijeenkomsten (buiten) van 1.5 uur en is specifiek gericht op hoogsensitieve mensen.

Om de verwachtingen die jij van de training hebt zorgvuldig te toetsen aan de inhoud, hebben we voordat jij je definitief inschrijft telefonisch contact.

Contact

Ervaringen